Почистить зубы – ок, расчесать волосы – ок, а что на счет кожи тела? Удивительный метод массажа сухой чисткой – простой и естественный с многочисленными достоинствами для красоты и здоровья тела.
Массаж сухой щеткой, которую еще называют лимфатической – отличный метод борьбы за гладкую и упругую кожу тела. Это самый простой способ улучшить внешний вид кожи, повысить жизненный тонус и наполниться энергией. Как это работает? Главный принцип сухого массажа – совершать легкие круговые движения по всему телу, всегда начиная снизу вверх, по направлению к сердцу. Начинать от ступней к икрам, бедрам и ягодицам, затем от пальцев к рукам и плечам. Как часто делать такой массаж? Раз в день, обязательно перед душем. Утром или вечером – по желанию.
Преимущества
Массаж сухой щеткой помогает удалить мертвые клетки с поверхности кожи и способствует регенерации клеток благодаря отшелушивающему действию щетки. Кожа дышит более свободно и становится ультрамягкой.
Борьба с целлюлитом. Подобно массажу, стимуляция щеткой помогает бороться с целлюлитом и эффектом «апельсиновой корки», размягчая жировые отложения под кожей.
Улучшить кровообращение. Благодаря активному и многократному трению щетки об эпидермис улучшается кровообращение.
Стимулировать лимфатическую систему. Как и в случае с кровообращением, растирание сухой щеткой стимулирует лимфатическую систему, помогая организму выводить токсины и укреплять иммунную систему.
Противопоказания
Если вы только что сделали восковую эпиляцию, побрились или у вас есть небольшие ранки на коже, вам стоит отложить массаж сухой щеткой. Людям с особо чувствительной кожей стоит быть осторожнее. Для остальных противопоказаний нет.
Какую щетку выбрать?
Идеальным вариантом является щетка с длинной ручкой, которой вы без проблем сможете достать до спины. Отдайте предпочтение щеткам из натурального волокна. И не забывайте регулярно мыть ее водой с мылом!
Фото: Svitlana/SUN STUDIO CREATIVE /Unsplash
