Нередко именно с приходом тепла на коже появляются неприятные высыпания. Почему весной акне обостряется и как с этим бороться?
3 причины, по которым акне обостряется весной
- Весной погода становится теплее и влажнее, что усиливает потоотделение. Избыточный пот смешивается с кожным салом, приводя к закупорке пор и воспалениям.
- Хотя солнечный свет оказывает положительное влияние на кожу, воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к утолщению рогового слоя кожи, что затрудняет отток кожного сала и способствует образованию акне.
- Весной в воздухе повышается концентрация пыльцы и других аллергенов, что вызывает аллергические реакции на коже, приводящие к воспалениям и высыпаниям.
Что делать в такой ситуации?
- Регулярно очищай кожу. Используй мягкие очищающие средства, чтобы удалять излишки кожного сала и загрязнения, не пересушивая кожу.
- Не забывай про увлажнение, чтобы предотвратить избыточное выделение кожного сала.
- Наноси SPF-средства, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Включи в рацион свежие фрукты, овощи и орехи, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
- Следи за качеством сна и практикуй техники релаксации, чтобы снизить уровень стресса, который также влияет на состояние кожи.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
