Некоторые виды протеина содержат токсины, вызывающие рак, протеин вызывает рак
Unsplash: Kristiana Pinne

Недавний отчет организации Clean Label Project выявил, что некоторые виды протеина содержат опасный уровень токсичных металлов. Из 160 протестированных продуктов от 70 ведущих брендов, 47% превысили допустимые нормы безопасности. 

Риски для здоровья

Накопление тяжелых металлов в организме приводит к серьезным последствиям:

  • Свинец вызывает повреждения мозга и нарушения развития.
  • Кадмий негативно влияет на почки и кости, а также повышает риск развития рака.

Исследование показало, что растительные и органические протеиновые порошки, особенно с шоколадным вкусом, содержат более высокий уровень загрязняющих веществ. Например, растительные порошки содержат в три раза больше свинца по сравнению с сывороточными аналогами. 

Что делать?

  • Покупай бренды, прошедшие независимое тестирование на наличие загрязнителей.
  • Старайся получать белок из цельных продуктов — мяса, рыбы, яиц и бобовых.

Забота о здоровье требует внимательного подхода к выбору продуктов. Убедись, что твои протеиновые добавки безопасны и соответствуют стандартам качества.


Фото: Unsplash.

Поделиться: