Чтобы избежать ошибок прошлого и построить здоровую связь с будущим партнером, важно подготовить себя к новым отношениям. И вот как это сделать.
Отпусти обиды
Если ты до сих пор злишься или расстраиваешься из-за бывшего партнера, попробуй честно ответить на вопрос, что именно тебя ранит, и найди способ отпустить эти чувства. Ты не начнешь новую жизнь, пока не простишь старые обиды.
Пересмотри свои ценности, планы и цели
Прежде чем строить что-то с новым человеком, убедись, что ты понимаешь, чего хочешь от жизни. Какие у тебя планы на будущее? Какие ценности для тебя важны? Совпадают ли твои цели с тем, что ты ожидаешь от отношений?
Разреши внутренние конфликты
Внутренние конфликты мешают строить гармоничные отношения. Поэтому обязательно проработай их. Чем стабильнее твое ментальное здоровье, тем легче будет наладить связь с другим человеком.
Полюби себя и начни заботиться о себе
Твоя самооценка — основа здоровых отношений. Полюби себя. Займись тем, что делает тебя счастливой. Заботься о своем физическом и эмоциональном состоянии: сбалансированное питание, качественный сон и время для отдыха — твои лучшие помощники.
Откройся новым возможностям
Не сравнивай новых людей с теми, кто был в прошлом, ведь каждый человек уникален. Оставь страх перед переменами и рискни дать шанс новым знакомствам.
Подготовка к новым отношениям — это прежде всего работа над собой. Когда ты чувствуешь себя уверенной и гармоничной, ты готова впустить в свою жизнь кого-то нового.
Фото: Pexels.
