Волосы могут многое рассказать о твоем внутреннем состоянии, ведь они являются отражением ментального здоровья. Рассказываем, какая связь между волосами и психическим здоровьем.
Состояние волос как индикатор стресса
Волосы реагируют на стрессовые ситуации. Например, при сильных эмоциональных нагрузках происходит выпадение волос — так называемая телогеновая эфиксия. Это состояние, при котором волосы преждевременно переходят в фазу покоя, а затем выпадают. Поэтому, если ты заметила, что твои волосы начали сыпаться больше обычного, это может быть признаком сильного стресса.
Уход за волосами как способ заботы о себе
Забота о своих волосах — это не только вопрос эстетики, но и способ улучшить психическое здоровье, ведь уход за собой — это ритуал, который помогает расслабиться и отвлечься от негативных мыслей.
Связь между волосами и самооценкой
Многие девушки связывают здоровье и внешний вид своих волос с уровнем своей самооценки. Если ты недовольна состоянием волос, это негативно влияет на общее эмоциональное состояние и уверенность в себе. И напротив, ухоженные и здоровые волосы — источник гордости.
Волосы и психическое здоровье имеют тесную взаимосвязь. Поэтому не забывай заботиться о своих локонах.
Фото: Pexels.
