Отекшее лицо с утра — частая проблема, особенно если перед сном ты выпила много воды или съела что-то соленое. Ночью тело удерживает больше жидкости, поэтому лицо может выглядеть немного припухшим. Но, чтобы не усугубить ситуацию, есть определенные действия, которых стоит избегать, и несколько простых шагов, которые помогут вернуть свежий вид.
Чего делать не стоит
- Не умывайся горячей водой. Высокая температура усилит приток крови к коже и усугубит отек.
- Не делай интенсивный массаж лица. Резкие или сильные надавливания на кожу только усилят отечность.
- Не используй плотные и жирные кремы. Вечером такие средства питают кожу, но утром, особенно если лицо отекшее, они создают дополнительную пленку и препятствуют естественному оттоку жидкости.
- Не пей много воды сразу после пробуждения. Обильное питье сразу после пробуждения только увеличит количество жидкости в организме и еще больше усилит отек. Пей воду небольшими порциями.
Что можно сделать
- Позаботься о своем внешнем виде заранее — спи на высокой подушке. Если ты положишь голову повыше, это улучшит отток жидкости от лица и снизит вероятность отека.
- После пробуждения умойся холодной водой.
- Используй охлажденный роллер или ложки. Они помогут сузить сосуды и уменьшить припухлость.
- Используй патчи с эффектом охлаждения. Они снимут отек под глазами.
Фото: Pexels.
Поделиться:
