Ухо может заболеть по разным причинам: инфекция, заложенность, травма или даже простуда. Если ты столкнулась с этой проблемой, вот несколько шагов, которые помогут облегчить состояние.
1. Определи причину боли
Если болит ухо, важно понять, что вызвало эту боль. Обрати внимание на дополнительные симптомы:
- Температура
- Выделения из уха
- Потеря слуха
- Общее недомогание
Если симптомы сопровождаются высокой температурой или сильной болью, лучше обратиться к врачу.
2. Обезболивающие средства
Если боль терпимая, можно использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Они помогут уменьшить дискомфорт.
3. Теплые компрессы
Прикладывание теплого компресса к уху может облегчить боль. Просто смочи ткань в теплой воде, отожми и приложи к уху на 20 минут.
4. Избегай попадания воды
Старайся не допускать попадания воды в ухо, особенно если у тебя есть воспаление. Пользуйся берушами во время принятия душа или избегай плавания.
5. Используй противоаллергические средства
Если знаешь, что у тебя аллергия, попробуй антигистаминные препараты. Они могут снизить отек и дискомфорт.
Когда стоит идти к врачу, если болит ухо?
Если боль не проходит в течение 1-2 дней, усиливается или сопровождается другими серьезными симптомами (например, сильной головной болью, рвотой), обязательно обратись к специалисту. Возможно, понадобится обследование и лечение.
Для того чтобы избежать болей в ухе в будущем:
- Поддерживай хорошую гигиену ушей.
- Избегай переохлаждения.
- Защищай уши от сильного ветра и холодной погоды.
Помни, здоровье – это важно! Если у тебя есть сомнения и боли не проходят, лучше всего обратиться к врачу для профессиональной помощи.
Фото: Unsplash
