Все хорошо, но ты не можешь по-настоящему наслаждаться жизнью? Даже когда обстоятельства складываются в твою пользу, ты ощущаешь внутреннюю пустоту? Вполне возможно, что это социальная агнозия.
Социальная агнозия — это психологическое состояние, при котором человек не видит позитивные аспекты своей жизни. Люди с социальной агнозией просто не могут организовать свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение. И длиться это может годами.
Как понять, что это социальная агнозия, а не депрессия?
- Ты можешь быть успешной карьеристкой, иметь хороших друзей и крепкую семью, но все равно не ощущать радости и удовлетворения от жизни. При депрессии подобные признаки тоже возможны, но они сопровождаются ощущением общей подавленности и тревожности.
- Люди с социальной агнозией не замечают и не ценят маленькие радости в жизни. При депрессии это происходит из-за отсутствия энергии и мотивации, тогда как при агнозии причина в неспособности воспринимать положительные события.
- При социальной агнозии не наблюдается явных признаков депрессии — потери аппетита, расстройства сна, постоянной усталости или суицидальных мыслей. Лишь хроническое недовольство жизнью при отсутствии очевидных причин.
Если ты узнала себя, важно не игнорировать это состояние. Попробуй посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, что мешает тебе наслаждаться тем, что у тебя есть. Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться в причинах своего состояния и научиться ценить радостные моменты.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
