Есть несколько приемов, которые помогают возродить сексуальный аппетит в паре. Среди них концепция «эротический дом», разработанная сексологом Капуцин Моро.
Рутина, стресс, усталость, споры, нарушение гормонального фона… Снижение либидо в паре может быть связано с различными факторами. В подкасте «OrgasmiQ» Капуцин Моро, сексолог, терапевт для пар предлагает различные уловки, чтобы разжечь пламя страсти с помощью концепции «эротический дом».
Создавайте «уникальные встречи»
Проживание под одной крышей со своим партнером или партнершей может повлиять на сексуальный аппетит. Чтобы справиться с этим явлением, эксперт разработала концепцию, получившую название «эротический дом». Этот метод заключается в том, чтобы «переосмыслить свой интерьер немного по-другому, сделать сексуальным место, в котором мы готовим посуду и в котором мы должны испытывать желание», — объясняет Капуцин Моро.
Чтобы применить понятие «эротический дом», сексолог рекомендует:
- устраивайте игры, оставляйте друг другу знаки в течение дня. Например, это может быть какая-то записка, прикрепленная к холодильнику, которая заставит задуматься о сексе.
- старайтесь ограничивать количество времени, которое вы проводите в соцсетях или за видеоиграми. Это влияет на сексуальный аппетит.
- поддерживайте открытое общение, избегая вопросов, начинающихся с «Почему». Они могут быть истолкованы как упрек. Предпочитай фразы «я чувствую» и «я не чувствую».
- мастурбируй и используй секс-игрушки, чтобы поддерживать собственное сексуальное желание.
- откройте для себя несексуальную близость: целуйтесь перед выходом из дома, держитесь за руки, касайтесь друг друга, когда можете.
- планируйте свои половые контакты. Этот совет особенно подойдет тем, кто постоянно занят или молодым родителям.
И не забывайте о том, что любовь к себе остается приоритетом, чтобы наилучшим образом выразить свои потребности и желания.
Фото: Pexels
