Еда для здоровья.
Этот съедобный плод пальмы – отличная замена сахару. Но мало кто знает, в чем польза фиников. Представляем вам 15 причин, чтобы начать их употреблять.
1. В одном финике содержится 23 калории.
2. Финики укрепляют сердце, почки и печень.
3. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
4. Поддерживают кислотный баланс в организме.
5. Повышают иммунитет.
6. Выводят мокроту из легких.
7. Заменяют сладости для желающих снизить вес.
8. Восстанавливают силы после продолжительной болезни.
9. Стимулируют мозговую деятельность.
10. Снижают риск раковых заболеваний.
11. Способствуют развитию корневых окончаний мозга.
12. Финики можно употреблять при сахарном диабете.
13. Облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока.
14. Помогают при параличе лицевого нерва.
15. Восстанавливают силы при утомлении.
Фото: Unsplash/@chinalily
