«Фаза жира».
Эд Ширан рассказывая о своей борьбе с лишним весом и булимией, заявив, что полтора года питался куриными крылышками во время гастролей в США, которые он назвал «фазой жира». Певец признался, что набирал лишние килограммы, поскольку во время тура он пытался придерживаться «безуглеводной» диеты. Однако Эд не понимал, что именно ему можно есть.
«Я был на стадии ожирения… В Америке я думал, что “без углеводов” означает “без хлеба, без картошки”. Я думал: “Я могу есть куриные крылышки”, — и я просто ел куриные крылышки полтора года. И набрал четыре килограмма»,
сказал Ширан.
Решив сбросить вес после гастролей, Эд начал активно тренироваться и уменьшил размеры порций еды.
«Я склонен к ожирению, и я пришел к выводу, что нужно просто регулярно ходить в спортзал и стараться соблюдать пропорции. У меня нет выключателя. Если я хочу съесть что-то одно, то выключатель находится там. Тогда, если я съем это, я не буду думать: “Мне нужно заказать еще и еще”. Если все лежит передо мной, то я это съем»,
добавил артист.
Фото: Shutterstock
Источник: Daily Mail
