Многие из нас хотя бы раз ощущали беспомощность, столкнувшись с невозможностью преодолеть жизненные трудности, несмотря на постоянные усилия. В психологии это явление называется «стеклянный потолок».
«Стеклянный потолок» — метафора, описывающая невидимые барьеры, которые мешают человеку достичь более высокого уровня в профессиональной и финансовой сферах. Этот термин впервые ввела американский консультант по управлению Мерилин Лоден на конференции Women’s Action Alliance в 1978 году. Она подчеркнула проблему гендерной дискриминации, обратив внимание на то, что женщины часто сталкиваются с препятствиями при продвижении по карьерной лестнице. Даже если у них есть соответствующий опыт и образование.
Сегодня этот термин применяется шире и описывает ситуацию, когда любой сотрудник, независимо от пола, не может получить заслуженное повышение. Преграды видимы и понятны, но изменить их крайне сложно из-за укоренившихся социальных норм и негласных правил.
Причины «стеклянного потолка»
Основными причинами остаются гендерные стереотипы и предвзятое отношение к сотрудникам по признакам пола, возраста, национальности или религии. Эти стереотипы глубоко укоренены в обществе и корпоративной культуре.
Проявления в жизни
«Стеклянный потолок» проявляется не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Постоянное ощущение беспомощности и несправедливости негативно сказывается на психическом и физическом состоянии, что приводит к снижению мотивации, уверенности в себе и, как следствие, к ухудшению качества жизни.
Как преодолеть «стеклянный потолок»?
- Расширяй контакты: установление профессиональных связей помогает узнавать о новых возможностях.
- Общайся с руководителем, чтобы обозначить свои амбиции и получить обратную связь.
- Проявляй инициативу: берись за сложные проекты и задачи, демонстрируя свои навыки.
- Планируй карьеру: определи свои долгосрочные цели и составь план по их достижению.
- Продолжай учиться и развивать свои навыки: курсы, тренинги и семинары помогут оставаться конкурентоспособной на рынке труда.
- Обратись за советом к людям, которые уже преодолели «стеклянный потолок».
Преодоление «стеклянного потолка» требует настойчивости и стратегического подхода. Но, следуя этим советам, ты сможешь увеличить свои шансы на успех и улучшить качество жизни.
Фото: Unsplash.
