Мы, девушки, часто скучаем по парням, с которыми у нас никогда ничего не было. Почему так происходит и как с этим справиться?
Почему мы скучаем по отношениям, которых у нас не было?
Все дело в наших ожиданиях и фантазиях. Мы создаем в своем воображении образ идеального партнера и отношений, которые никогда не существовали в реальности, а после представляем, каким могло бы быть наше будущее с ним.
Нормально ли это?
Да, это абсолютно нормально. Чувства касаемо нереализованных отношений говорят о потребности в близости и эмоциональной связи.
Что делать в этом случае?
- Подумай, почему именно этот человек вызывает у тебя такие чувства. Возможно, ты видишь в нем качества, которые хотелось бы видеть в будущем партнере, или идеализируешь его из-за недостатка реальной информации, отсутствия общения
- Займи себя делами, которые приносят удовольствие и отвлекают от мыслей о нем — хобби, спорт, встречи с друзьями или изучение чего-то нового
- Проводя время с друзьями и семьей, ты почувствуешь себя менее одинокой
- Ставь перед собой цели и достигай их. Концентрация на будущем поможет отвлечься от прошлого и мыслей о нереализованных отношениях
- Нередко скучание по кому-то связано с неуверенностью в себе и поиском внешнего подтверждения собственной ценности. Работай над самооценкой
Фото: Unsplash.
Поделиться:
