Ты влюбляешься быстро и легко, но до серьезных отношений дело не доходит? Если это так, возможно, это эмофилия.
Люди с эмофилией часто и быстро влюбляются в новых партнеров. При чем это не просто мимолетное увлечение, а глубокая уверенность в настоящей любви. Но что может быть плохого во влюбленности?
Эмофилия — не столько стремление к настоящим отношениям, сколько жажда возбуждения, волнения, которое возникает вместе с влюбленностью. Человек зависим от химических реакций в мозгу, вызываемых этим чувством, а потому рискует вступить в токсичные отношения.
Часто людей с высоким уровнем эмофилии привлекают нарциссы и психопаты — те, кто способен предложить ощущение постоянного эмоционального волнения. Более того, эмофилия мешает построению здоровых и долгосрочных отношений.
Как распознать эмофилию?
- Ты быстро влюбляешься (даже если знаешь человека всего пару дней)
- Пообщавшись пару часов или увидевшись всего раз, ты уже планируешь отношения с потенциальным партнером
- Ты полностью погружаешься в отношения, забывая о других составляющих жизни
- Ты не замечаешь очевидных «красных флагов»
Как бороться с эмофилией?
- Составь список обязательных качеств, которыми должен обладать твой партнер, и не соглашайся на меньшее. Он должен полностью соответствовать твоим ценностям
- После чего составь второй список с «красными флагами» — критериями, которые для тебя недопустимы
- Каждый раз, когда знакомишься с парнем, возвращайся к этим двум спискам и проверяй, соответствует ли он твоим ожиданиям
- Работай с самооценкой
- Всегда анализируй свои чувства: почему ты думаешь, что влюблена в этого человека? Это реальное чувство или самоубеждение, возникшее на фоне скуки?
- Не спеши прощаться, если возникло небольшое разногласие. Здоровые и долгосрочные отношения — это коммуникация, силы и время.
Фото: Unsplash.
