Метод «слонов» и «лягушек» разработан известным бизнес-тренером Брайаном Трейси. Это простой, но эффективный способ научиться управлять своим временем и выполнять все задачи в срок.
«Лягушки» — это те небольшие, но малоприятные дела, которые мы постоянно откладываем, потому что они кажутся нам сложными или неинтересными. Например, выполнение домашнего задания по английскому.
«Слоны» — это крупные, долгосрочные задачи, которые требуют значительных усилий и времени для выполнения. Например, написание дипломной работы.
Итак, как разделить ежедневные задачи на «слонов» и «лягушек». С «лягушками» все просто: каждый день выбираем одну из них и решаем ее. Например, утром на завтрак съедаем одну «лягушку», то есть выполняем одну небольшую и неприятную задачу в первой половине дня, чтобы быстро избавиться от неприятного чувства и после наслаждаться остатком рабочего дня.
Если «лягушка» слишком большая и не удается съесть ее сразу, можно разделить ее на несколько маленьких частей и есть постепенно.
Со «слонами» все аналогично — разбиваем их на более мелкие, измеримые задачи, которые можно выполнить поэтапно. Так большие задачи не вызывают у тебя стресс, и ты видишь промежуточные результаты.
Раздели задачи на «лягушек» и «слонов» и ты заметишь, как тебе станет легче достигать поставленных целей.
Фото: Unsplash.
