На работе мы часто сталкиваемся с конкуренцией и завистью в коллективе. К ним относится «Синдром высокого мака». Что это такое и как с ним бороться?
Что такое синдром высокого мака?
Это неприязнь, которую люди испытывают по отношению к более успешным сотрудникам. Вместо того чтобы радоваться и стремиться стать лучше, они завидуют и делают подлости тем, кто добился высоких результатов.
Как он проявляется?
Коллеги, страдающие синдромом высокого мака, проявляют свою зависть различными способами. Они могут публично унижать успешных сотрудников, делать подлости (например, воровать идеи) и активно мешать их работе. Это создает негативную атмосферу в коллективе и препятствует конструктивной командной работе.
Как синдром влияет на объект зависти и компанию в целом?
Для тех, кто становится объектом зависти со стороны коллег, это настоящее испытание. Ощущение, что ты находишься под постоянным наблюдением, страх быть униженной или обманутой, подорванная уверенность в себе и отсутствие мотивации — вот, как расплачиваются более успешные сотрудники за свои достижения. Это приводит к тому, что человек перестает проявляться и стараться.
Для компании синдром высокого мака также несет серьезные последствия — ухудшение отношений между сотрудниками и падение показателей производительности.
Что делать, если ты столкнулась с синдромом высокого мака?
- Поговори с руководителем об этом;
- Оставайся профессионалом. Не позволяй негативным эмоциям влиять на твою работоспособность. Продолжай проявлять высокий профессионализм и достигать своих целей;
- Развивай самосознание и работай над самооценкой. Помни, что зависть и негативные эмоции других — это их проблема, а не твоя. Ты не несешь ответственность за чужих людей;
- Заручись поддержкой семьи и друзей, чтобы быть уверенной в том, что ты делаешь все правильно.
Фото: Unsplash.
