Когда начинаешь (или продолжаешь) свою карьеру, ты можешь получать множество разных советов. Вот худший из них, который может привести тебя к выгоранию.
Мы часто слышим совет от людей с благими намерениями, что нужно давать шанс компании и попытаться проработать в ней хотя бы год. Даже если по началу ты не очень хорошо относишься к своей должности и обязанностям. И это тот самый худший совет, который может привести тебя к выгоранию.
Консультант по вопросам карьеры Фиби Гэвин из США советует своим клиентам не оставаться даже на несколько дополнительных месяцев в рабочей среде, которую они считают токсичной для них. Не стесняйся сразу увольняться с работы, на который ты чувствуешь себя плохо. Решение продержаться год в компании, дать ей шанс, несмотря на то, что твоя интуиция кричит «Беги!» — верный и короткий путь к выгоранию. И, следовательно, серьезная ошибка для психического и физического здоровья.
Остерегайся профессионального выгорания
Эксперт также ставит под сомнение тот страх, который могут испытывать работники, имея в своем подробном резюме трудовой стаж, который длится менее одного года. Работники боятся прослыть ненадежными людьми, не умеющими брать на себя обязательства. Но это не так. Давно прошли те годы, когда было принято работать в одной компании чуть ли не всю жизнь. И нет ничего страшного в том, чтобы иметь несколько работодателей в своей карьере.
Не забывай, что выгоранию (по статистике) больше всего подвержены женщины, а также люди в возрасте до 29 лет и работники телевидения. Причем их число постоянно растет с каждым годом.
Фото: Pexels
Источник: Cosmo
