Музыка смягчает нравы. И ученые в очередной раз доказали это. Они обнаружили песню, которая получила звание «самая расслабляющая песня в мире».
Что, если бы песня могла унять твое беспокойство? Исследователи из отделения анестезиологии и интенсивной терапии Пенсильванского университета задались тем же вопросом. Они сравнили действие лекарств с действием расслабляющей песни, предназначенной для успокоения ума перед медицинским вмешательством.
Как выявлялась самая расслабляющая песня в мире?
Песня, использованная в исследовании 2019 года, опубликованном в British Medical Journal, называется Weightless от Marconi Union. Половина пациентов, участвовавших в эксперименте, использовали наушники с шумоподавлением, воспроизводящие этот трек, в то время как другая половина группы получала бензодиазепиновый препарат для успокоения нервных эмоций. Ученые утверждают, что песня имела эффекты, аналогичные эффектам бензодиазепина.
Эта песня уже была предметом исследования в 2016 году. Нейромаркетинговая компания, возглавляемая Дэвидом Льюисом-Ходжсоном, смогла изучить частоту сердечных сокращений, кровяное давление, частоту дыхания и мозговую активность 40 женщин в эксперименте, который поставил их в стрессовую ситуацию. В то же время они слушали плейлист с разными треками.
На 65% меньше стресса
Именно таким образом неврологи смогли определить, что Wightless на 11% более успокаивающая, чем другие песни в эксперименте. Этот трек продолжительностью почти 9 минут вызвал у женщин, участвовавших в эксперименте, снижение тревожности на 65%. Таким образом, он опережает песни Coldplay или Adele.
Фото: Pexels
