Шумоподавляющие наушники, спасающие от бесконечного шума окружающего мира и акустического стресса, есть у каждой второй. Но безопасны ли они?
Как шум влияет на здоровье?
Постоянное воздействие шумового загрязнения вызывает негативные последствия — повышенное кровяное давление, депрессивные симптомы и нарушение сна. Ухо, как чувствительный орган, реагирует на различные уровни звуков, и постоянный шум может повредить слуховые нервы.
Наушники с шумоподавлением: польза или вред?
Основное преимущество шумоподавляющих наушников заключается в их способности создавать тишину вокруг.
Свойства шумоподавления и шумоизоляции особенно полезны для тех, кто слышит шум или звон в ушах. Наушники защищают ухо от повреждения нервов и создают барьер между тобой и внешним акустическим давлением.
Несмотря на это, некоторые люди, страдающие от шума в ушах, утверждают, что использование наушников с шумоподавлением ухудшает их симптомы. Исследования также показывают, что блокирование шума может вызвать новые звуки в ушах.
Необходимо помнить о правильном использовании наушников. Если ты привыкла слушать музыку на максимальной громкости, даже при наличии шумоподавления, ты рискуешь повредить слух. Рекомендуемый уровень громкости — не выше 85 дБ, идеально — еще ниже. Это минимизирует риск негативного воздействия на слух.
Носить наушники с шумоподавлением — хороший способ отключиться от внешнего мира и насладиться тишиной. Но иногда звук внешнего мира также полезен. Как и во всем, необходим баланс.
Фото: Unsplash.
