Бояться перемен — это вполне естественное человеческое чувство. Когда заканчивается знакомая глава, а впереди неизведанное, страх перед неизвестностью легко охватывает нас. Но важно понимать, что все новое несет в себе не только вызовы, но и бескрайние возможности для роста и развития. Вот четыре признака, которые указывают на то, что ты боишься перемен.
Ты понимаешь, что несчастна, но ничего не делаешь с этим
Ты осознаешь, что твоя текущая жизнь не приносит счастья, но продолжаешь бездействовать. Страх перемен связан с неуверенностью в своих силах и опасением перед тем, что может произойти после.
Ты продолжаешь работать на нелюбимой работе
Рутина и стабильность, безусловно, важны, но если ты держишься за работу, которая не приносит удовлетворения, только из-за страха потерять стабильность, — ты боишься перемен в своей профессиональной жизни.
Твое тело реагирует на мысли о переменах
Физические симптомы, такие как бессонница, бессилие или даже боли в животе, указывают на стресс, вызванный страхом перемен. Так тело реагирует на эмоциональные состояния.
Будущее вызывает тревогу, а не радость
Если мысль о будущем вызывает не предвкушение, а тревогу и опустошение, ты испытываешь страх перед неизвестностью. Вместо того чтобы видеть в будущем угрозу, попробуй воспринимать его как поле для новых возможностей.
Фото: Unsplash.
