Роль секса в поддержании физического и ментального здоровья неоспорима. Но что происходит с нашим телом и мозгом, если в жизни долгое время нет секса? Рассказываем!
Исследование, опубликованное в Journal of Health and Social Behavior в 2016 году, показывает, что активная сексуальная жизнь имеет положительное воздействие на физическое здоровье, особенно у женщин. Женщины, регулярно занимающиеся сексом, имеют меньший риск развития высокого кровяного давления.
Более того, не занимаясь сексом, женщины рискуют потерять тонус и упругость влагалищных стенок, из-за чего секс в дальнейшем станет болезненным.
Что касается мужчин, исследование, опубликованное в American Journal of Medicine, доказывает, что мужчины, не занимающиеся сексом, сталкиваются с эректильным расстройством в два раза чаще, чем те, кто практикует секс хотя бы раз в неделю.
Безусловно, сексуальная активность также снижает уровень тревожности и способствует общему эмоциональному благосостоянию. Объятия и поцелуи снижают в организме уровень кортизола, гормона стресса.
И, конечно, важную роль играет не столько секс, сколько удовольствие и оргазм. Он вызывает выделение окситоцина, естественного обезболивающего, который уменьшает тревогу и улучшает общее самочувствие.
Фото: Unsplash.
