Об эффекте плацебо знают все, а вот о его зеркальном отражении ноцебо — нет. Если плацебо основано на вере в лекарство, то эффект ноцебо — на вере в болезнь.
Эффект ноцебо — явление, когда человек начинает испытывать физические симптомы несуществующей болезни.
Почему он возникает?
Точные механизмы возникновения эффекта ноцебо до конца не поняты. Исследователи из Туринского университета обнаружили, что основой для эффекта ноцебо может быть активация холецистокинина — нейропептидного гормона, связанного с тревогой. Когда человек ожидает что-то плохое, активируется холецистокинин, вызывающий неприятные симптомы, такие как боли или дискомфорт.
Некоторые исследования предполагают, что чувствительность к эффектам плацебо и ноцебо может быть предопределена генетически.
Как бороться?
- Осознание того, что ощущаемые симптомы могут быть результатом тревожных мыслей, помогает снизить их интенсивность;
- Понимание механизмов эффекта ноцебо и осведомленность об этом явлении способствует более рациональному восприятию;
- В некоторых случаях генетическое тестирование может предоставить информацию о предрасположенности к эффектам плацебо и ноцебо.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
