Хотеть своего партнера 24/7 365 дней в году просто невозможно, а потому отвращение к сексу — это нормальная и естественная реакция твоего тела. Разбираемся, почему возникает это чувство, и как с ним справляться.
Отвращение к сексу как способ самозащиты
Отвращение к сексу часто является своеобразным механизмом самозащиты. Если ты не уверена в своем партнере, не чувствуешь к нему особой привязанности или боишься за свое здоровье, тело реагирует отвращением, чтобы предотвратить возможные негативные последствия.
Недостаток уверенности
Отсутствие уверенности в себе или своем партнере также приводит к отвращению.
Мало знакомый партнер
Секс с незнакомым человеком нередко вызывает отвращение, особенно если между вами нет достаточного уровня доверия.
Безусловно, мы не говорим об отвращении к табуированному сексу — оргиям, неконтролируемом БДСМ, сексу с родственником или чем-то подобном. В этом случае психология возникающего чувства омерзения и так ясна.
Как справиться с отвращением к сексу
- Общаться с партнером, чтобы создать чувство близости и повысить уровень доверия;
- Учиться принимать себя, чтобы отвращение не было самозащитой от чувства неловкости во время секса;
- Не спешить. Секс должен происходить в тот момент, когда оба партнера готовы к этому;
- Заботиться о своем здоровье. Регулярные медицинские проверки и использование контрацептивов в этом помогут.
Отвращение к сексу — это абсолютно нормально. Важно осознавать свои чувства, открыто общаться с партнером и стремиться к уровню комфорта, подходящим для вас обоих.
Фото: Pexels.
