Чтобы быть более продуктивной, достаточно ли просто выбрать свой любимый плейлист и нажать на Play? Согласно американскому исследованию, да! Как прослушивание музыки на работе может помочь?
Прослушивание музыки на работе — ключ к успеху и продуктивности. Во всяком случае, так утверждает американское исследование, проведенное Onepoll для CSU Global, онлайн-Университета Колорадо. В исследовании, проведенном среди 2000 американцев, утверждается, что люди, которые учились и одновременно слушали музыку, имели более высокие средние показатели, чем те, кому для концентрации требовалась тишина (84% против 78%).
Чем моложе человек, тем больше музыка помогает сосредоточиться
Почти половина участников исследования (49%) утверждают, что регулярно слушают музыку во время работы, и 60% из них считают, что работают при этом более эффективно. Согласно опросу, проведенному среди разновозрастной группы людей, самым молодым людям легче учиться и работать с музыкой, чем людям постарше: 58% людей в возрасте от 18 до 25 лет по сравнению с 41% людей в возрасте от 58 до 76 лет.
9/10 (89%) работающих американцев утверждают, что они более продуктивны, когда работают под музыку. 80% говорят, что музыка оказывает на них терапевтическое воздействие, а 3/4 американцев считают, что она помогает им лучше запоминать информацию.
Прослушивание музыки на работе развивает творческие способности
Среди опрошенных студентов опрос выявил еще одну тенденцию: музыка также способствует развитию творческих способностей. Учащиеся, которые слушают музыку во время учебы, с большей вероятностью будут иметь средний балл выше 3,2 (по 5-балльной системе оценок), в отличие от других. При этом 52% из них чаще проявляют фантазию на экзаменах, развивая мнемонические приемы, используя карточки с экзаменами или другие игровые способы обучения. Что и позволяет достигать более высоких результатов.
Среди музыкальных жанров, под которые работают респонденты, выделились:
- 31% классическая музыка;
- 28% R&B;
- 28% кантри.
Фото: Pexels
