В наши дни мало кто ходит в туалет без мобильного телефона. Но оказалось, эта привычка может иметь пагубные последствия для здоровья.
Скроллинг ленты инстаграма или тиктока, ответы на электронные письма или мобильные игры — многим людям сложно оторваться от своего гаджета даже в уборной. Но эта, казалось бы, безобидная привычка может иметь последствия для здоровья. Рассказываем, почему пользоваться телефоном в туалете — вредно.
Повышенное содержание бактерий
Туалет часто считается одним из самых грязных мест в доме, где в изобилии присутствуют различные бактерии и микробы. А использование мобильного телефона в туалете может привести к перекрестному загрязнению. Пользуясь устройством в уборной, ты рискуешь перенести все бактерии с поверхностей, к которым прикасалась, на экран.
Кроме того, недавние исследования показали, что мобильные телефоны могут содержать большое количество бактерий, в том числе штаммов, потенциально опасных для здоровья. Что повышает риск заражения.
Длительное сидение на унитазе опасно для здоровья
Многие люди проводят в туалете больше времени, чем следовало бы, погружаясь в свои телефоны. Это длительное сидячее положение может вызвать несколько проблем со здоровьем:
- проблемы с кровообращением, особенно в ногах. Давление на бедра и икры приводит к снижению кровоснабжения, что может вызвать онемение, покалывание и боль.
- длительное сидение на унитазе может повысить давление в области малого таза и привести к появлению геморроя. Мышцы тазового дна также могут быть ослаблены из-за этого длительного положения, что может иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Чтобы предотвратить эти неудобства, ограничь время, которое ты проводишь в уборной. Если ты все-таки хочешь пользоваться телефоном в туалете, установи для себя разумный лимит времени: максимум пять минут и тщательная чистка устройства после использования.
Фото: Pexels
