Как обезопасить себя от тирана?
Портрет тирана — это обычно абстрактная история, особенно для не подкованного специальными знаниями человека. Ведь он может быть с социально одобряемым лицом и статусом, галантным и обходительным. Но, как бы там ни было, тиран всегда несет в себе набор повторяющихся паттернов, которые порождают один и тот же исход — насилие.
Кто такой тиран? Как вычислить потенциального тирана и признаки абьюза? Об этом рассказывает психолог, психотерапевт и нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова.
Кто такой тиран?
Термин «тиран» пришел к нам из исторических сводок Древней Греции, где тираном называли воителя, который насильственным способом захватывал трон. В психотерапии тирания или абьюз рассматриваются через призму расстройства психики или распада личности, наследственных поведенческих болезней и глубоких приобретенных травм у индивида.
Тирания или абьюзивное поведение — результат воспитания такими же субъектами с незрелыми психологическими границами. Тиран не появляется на «пустом месте», это «место» долго и методически взращивалось еще в далеком детстве. Например: мальчик видел беззащитную «жертвенную» мать под бесконтрольным гневом страшного отца, где, выживая, находился на постоянных эмоциональных качелях, жалея и одновременно ненавидя мать, параллельно боялся отца и нуждался в нем. Для неокрепшей детской психики это поле битвы приравнивается к войне. Так чего же ожидать от человека, который привык воевать/спасать или подчиняться?
Также от вида посягательства на психику ребенка будет зависеть и глубина выраженности психопатии, и ее реализации на себе и других людях уже в более зрелом возрасте. И это:
- Если ребенок рос в обстановке, где насилие и подчинение — это норма, то у него разовьется толерантное отношение к побоям, оскорблениям, унижениям, алкоголю и доминированию. Став взрослым, будет реализовывать как по трафарету полученные знания.
- Если ребенка подвергали не только физическому или психологическому насилию, а еще и сексуализированному (развращение, склонение, домогательство, секс), то такой человек склонен к постоянным паническим атакам, депрессии, повышенной тревожности, психозам, суицидальному поведению (самоуничтожению/самоповреждению) или к сексуальному насилию над другими, включая извращения, гомосексуализм, педофилию, геронтофилию, некрофилию, зоофилию (перенос/контрперенос — попытка возмездия (доминирования) как когда-то над ним).
Тиран — это не просто агрессия ради агрессии, это очень глубокая травмированная история, где индивид за маской доминатора прячет маленького, трусливого и зашуганного ребенка, который теперь всеми силами стремится спрятать правду о себе, заглушая и уничтожая жизнь другого.
Важно! Если ты привлекаешь в свою жизнь тиранов или абьюзеров, то в тебе тоже есть потребность в реализации детских программ. Но это не значит, что нужно идти в эти «отработки». Это значит, что пришло время повзрослеть, пролечить свои детские травмы и обезопасить себя и свое будущее.
Как вычислить потенциального тирана: признаки абьюза
Тиран не позарится на психологически крепкую и состоявшуюся личность, так как отсутствует поле для доминирования и реализации своих комплексов. Но опасность все же остается и проявляется она в возможностях тирана (особенно в сочетании с маниакальностью и газлайтингом). Чем больше перевес на его стороне в виде власти, связей, материального состояния, тем меньше шансов потенциальной жертве сохранять свою здравость и способность себя отстоять! Сюда также входят: зависимость от партнера во время беременности и декрета, положение в роли содержанки/любовницы, где у абьюзера преобладает власть над ситуацией.
Неконтролируемые вспышки агрессии — это то, что должно вызвать очень пристальное внимание!
Но женщины часто все романтизируют и склонны дорисовывать психу черты рыцаря. Например: «Он так меня ревнует, как же он меня любит!», «Он откуда-то узнал мой номер и знает где, я живу, и прислал мне 1001 розу, кажется он тот самый!», «Он сказал, что его бывшая ни о чем, а вот я другая, какая же я крутая! Аж бабочки в животе!», «Он сказал, что я должна больше проводить время с ним (нам же так хорошо вдвоем), а с хобби или друзьями мне пора заканчивать», «Он не хочет, чтобы я работала или училась, мужчина же должен содержать семью, пусть делает красиво! А я буду его слушаться». И так далее.
Потенциальный тиран стремится обладать целиком и полностью другой личностью. И на вопрос в терапии: «Почему ты продолжаешь терпеть и жить вместе с домашним насильником?» — возможно, ты удивишься, но самый распространенный ответ: «Секс». А далее идут социально распространенные формы: «Терплю из-за детей, отсутствия денег, территории».
Психотравмированная женщина может воспринимать игры тирана как «предварительные ласки», метод кнута и пряника, где она сначала громко плачет и боится, а после получает извинения и вознаграждение (секс, подарки, хорошее поведение «волка в овечьей шкуре»). Эти игры могут понимать два «травматика», но если у них есть дети, то когда ребенок наблюдает эти этюды, он не понимает, почему мама терпит и не уходит от отца тирана, и незрелым восприятием понимает все буквально, по-своему. В будущем у этого ребенка сформируется собственное травмированное убеждение о прошлом, где он повторит паттерн отца или матери, но уже в более изощренном виде.
Без хорошей психотерапии тут не обойтись.
Как обезопасить себя от тирана?
Для начала хорошо бы было, чтобы женщина сама была без извращенных представлений о том, кто она и чего достойна, кто такой настоящий мужчина, и какими она видит достойные отношения.
Для этого необходимо:
- Стать психологически самодостаточной и не допускать нарушения собственных ценностей, границ и жизненных потребностей;
- Осознать, что мужчина не должен быть компенсацией детских голодных периодов или травмированности;
- Избавиться от иллюзий. Если ты уже в абьюзивных отношениях, то обратись за помощью к близким людям для дистанцирования и принятия последующих мер: решение о разводе, переезде, получение возможности встать на ноги, параллельно получая психологическую или реабилитационную помощь.
- Осознать: самостоятельно ты тирана не вылечишь и не исправишь!
Проявление тирана и жертвы напрямую зависит от интеллекта и социального статуса. Отсюда и складывается поведение жертвы, которая может считать: «Бьет — значит любит! А ты мне просто скажи, как сделать так, чтобы, когда выпьет, с топором на меня не бросался? Ты же знаешь психологические штучки».
В качестве итога хочу подчеркнуть: если ты чувствуешь на себе руку тирана, нельзя это терпеть или оправдывать, важно и нужно привлекать к ответственности абьюзера, выходить из этих отношений и криминализировать домашнее насилие. Так как никто и никогда не застрахован от неправомерных действий, даже от любимого человека. И уж далеко не все могут разобраться кто сейчас перед ним, и суметь постоять за себя.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог
Фото: Shutterstock
