Не повторять!
Чтобы стать успешной супермоделью, Линда Евангелиста тщательно следила за своей фигурой, моря себя голодом и истязая организм диетами. Об этом она рассказала в подкасте Ruth’s Table 4.
«Раньше я могла есть что угодно. Метаболизм начал замедляться ближе к 30 годам. Я стала тренироваться, когда мне было 27 лет. Знаю, что когда я летала через день, работала и бегала, бесконечно путешествуя по миру, мне приходилось работать над поддержанием веса. А затем наступил период, когда мне действительно нужно было худеть»,
призналась Линда.
Для экспресс-похудения она выбрала опасный метод — жесткую систему очистки организма, которую еще называют «Мастерская очистки». В ее рамках модель могла употреблять только соленую воду и слабительный травяной чай в течение 10 дней.
«Я делала такую чистку много раз, но я использовала лечебные очищающие средства, такие как порошковый напиток, рисовую основу».
Но и это еще не все.
Линда была частой участницей изнурительных ретритов, стоимость которых доходила до 10 тысяч долларов:
«Место находится в пустыне, недалеко от Палм-Спрингс, Палм-Дезерт, и вы просто пьете жидкости, в основном воду с лимоном, мятой и чаем, вы получаете стакан сока в день и раз в день вам дают суп — какой-то овощ, перетертый с водой. Я просто пила воду. Я теряла рассудок. В 90-е модели должны были адаптироваться, чтобы соответствовать одежде. По сути, я просто лишала себя еды, голодала. Я никогда не буду делать это снова»,
подытожила Линда.
Фото: Instagram
Источник: The Voice Mag
