Жаңа зерттеу әлеуметтік желілерден бас тарту әрқашан психикалық денсаулықты жақсарта бермейтінін көрсетті. Сандық детокс жағымсыз ғана емес, жағымды эмоцияларды да азайтады.
Экспериментке 50-ден астам белсенді әлеуметтік желі қолданушылары қатысты. Оларға бір апта бойы қолданбаларды пайдаланудан бас тарту ұсынылды және олардың әсері байқалды.
Күнделікті сауалнамаларға сәйкес, адамдар жағымсыз эмоциялардың, соның ішінде зерігу мен жалғыздықтың төмендеуін байқады, бірақ жағымды сезімдерде де осындай құлдырау болды.
Нәтижелер әлеуметтік желіден күрт бас тарту кез келген мәселені шешпейтінін және әлеуметтік медианы қалыпты пайдалану психикалық әл-ауқат үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Фото: Unsplash
Поделиться:
