Как волосы сигнализируют нам о стрессе? 3 признака, которые должны тебя насторожить.
Стресс — зло XXI века, которое ВОЗ определяет как «состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией». Стресс оказывает множество негативных воздействий на организм, в том числе и на волосы. Вот три симптома.
Перхоть
Хотя перхоть может появиться по нескольким причинам, стресс может способствовать ее появлению. Прежде всего потому, что он ослабляет иммунную систему, которая в меньшей степени может защищаться от грибка Малассезия, вызывающего перхоть.
Другая идея, тот же вывод: раздражение чувствительной кожи головы вызовет зуд. Это замкнутый круг, чем больше мы будем чесаться, тем больше перхоти будет появляться. Делай ставку на мягкие средства для лечения перхоти, не оказывая агрессивного воздействия на кожу головы.
Жирные волосы
Стресс может вывести кожу и, следовательно, кожу головы из равновесия. Точно так же, как он может вызывать появление прыщей на лице, на голове также может образовываться избыток кожного сала. Это может быть из-за стимуляции надпочечников или чрезмерного потоотделения. В любом случае, волосы становятся жирными, даже если от природы они не такие. Ты можешь начать использовать средства, чтобы сделать волосы более сухими, но это главная ошибка. Лучше использовать средства по уходу, которые восстанавливают баланс микробиома и поддерживают уровень pH кожи.
Выпадение волос
Возможно, это первый симптом, который ты заметишь. Волос станет выпадать больше обычного. Чтобы улучшить ситуацию, ты можешь делать массаж головы, чтобы улучшить кровообращение и восстановить рост, с помощью аптечных средств против выпадения волос. В случае значительного выпадения волос необходимо обратиться к врачу.
Из-за стресса могут появиться и другие кожные признаки: псориаз, экзема… При малейших необычных симптомах лучше записаться на прием к дерматологу для правильного лечения.
Фото: Pexels
По материалу ELLE France
