Вот одна черта, присущая всем здоровым отношениям (даже дружеским).
Размышление о том, какие отношения ты хочешь иметь в своей жизни, — важная работа. Возможно, у тебя есть список характеристик, достоинств и черт характера, которые сделали бы кого-то идеальной для тебя парой. Ведение такого списка вполне приемлемо и нормально.
Иногда нам нужно записывать наши цели, чтобы принимать сознательные, преднамеренные решения, которые направляют нас к ним. Исследование, проведенное Гейл Мэтьюз (2007), показало, что у нас на 42 процента больше шансов достичь наших целей, когда мы их записываем. Это могут быть записи в дневник или в электронном виде. То же самое касается черт потенциального друга или партнера.
Список черт характера или характеристик
Он может включать в себя «обязательные», «предпочтительные» и «абсолютно недопустимые» черты характера для будущего партнера. Например, привлекательность, чувство юмора или финансовая стабильность могут быть для тебя главными приоритетами. В то же время сарказм и высокомерие являются абсолютно недопустимым. Независимо от того, сколько качеств у тебя в списке, есть одно важное качество, которое может существенно повлиять на близость в отношениях, — доступность.
Что такое доступность в отношениях?
Существует два типа доступности в отношениях — физическая и эмоциональная доступность.
- Физическая доступность
Когда партнер не обременен, не связан с другим любовным интересом, если только твоей целью не является полиамория. Важна физическая близость, и если у вас абсолютная моногамия, то он должен быть доступен для тебя одной. - Эмоциональная доступность
Или использование эмоциональных резервов. Это больше, чем просто быть хорошим слушателем. Сидеть спокойно и слушать своего партнера, когда он рассказывает тебе или ты рассказываешь ему о событиях своего дня, не означает, что вы оба эмоционально доступны. Эмоциональная доступность — умение быть в гармонии с желаниями и мыслями партнера. Те, кто эмоционально доступен, предсказуемы и стабильны в своих эмоциональных реакциях, принимают обратную связь здоровым образом. Они также делятся с вами своими мыслями и чувствами и не уклоняются от сложных бесед. Газлайтинг, пренебрежение и манипулирование — это эмоционально разрушительное поведение, которого в отношениях быть не должно.
Доступность может создать или разрушить любые отношения
Составляя или просматривая свой список качеств партнера, помни, что ничто не имеет значения, если твой партнер недоступен. Каким бы сексуальным он ни был, он не сможет быть эмоционально или физически доступным, если у него есть невеста или жена. И даже если он говорит, что ненавидит жену, они вместе ради детей и больше не занимаются сексом, он не сможет оказать тебе эмоциональную поддержку, если у тебя плохой день, потому что он дома со своей семьей. И даже если партнер говорит, что любит тебя, он эмоционально недоступен, если не может извиниться, когда задел твои чувства.
Эта концепция применима ко всем типам отношений: и родственным, и сестринским, и дружеским. Доступность или ее отсутствие напрямую связаны с близостью в этих отношениях. Поэтому не недооценивай себя, соглашаясь на кого-то, кто не полностью доступен.
Фото: Unsplash
