Разговоры о том, что с течением времени пары начинают реже заниматься сексом, — в большинстве случаев правдивы. И чаще всего дело не в том, что партнеры «насытились».
Низкая самооценка и недовольство своим телом
Недовольство собой сильно влияет на сексуальное желание, ведь именно осознание собственной привлекательности позволяет чувствовать себя раскованно во время секса.
Усталость (физическая и моральная)
Постоянная усталость приводит к снижению сексуального интереса. Необходимо научиться выдерживать work-life balance и расслабляться дома (желательно с партнером).
Дискомфорт во время секса
Физический дискомфорт убивает любое желание заниматься сексом. Открыто сообщи об этом партнеру и обратись к гинекологу.
Скучный секс
Монотонность сексуальной жизни приводит к потере интереса. Обсуждение ваших фантазий, внимание к сексуальным потребностям обоих партнеров, эксперименты с секс-игрушками и позами оживят интимные отношения.
Отсутствие доверия
Доверие — ключевой элемент здоровых отношений. Чувство небезопасности в отношениях влияет и на интимную близость. В помощь — разговоры, работа над укреплением доверия и семейный психолог.
Раздражение
Постоянные конфликты и раздражение в отношениях значительно отражаются на сексуальной жизни. Прежде чем восстанавливать интимную жизнь, разберитесь в более серьезных проблемах.
Разные взгляды на отношения и жизнь в целом
Различия в ценностях, интересах и жизненных приоритетах создают напряжение в отношениях, которое и приводит к отсутствию секса. Важно находить компромиссы, которые позволят сохранить крепкие отношения, и, как следствие, половое влечение.
Фото: Pexels.
