Ранняя седина — не редкость в наше время. Несмотря на то, что седина считается естественным признаком старения, в 20 лет это еще не говорит о старости. Рассказываем, что делать, если рано начала седеть, и как принять этот факт.
Ты, наверное, задаешься вопросом, почему ты рано начала седеть? Все дело в генетике. Если кто-то из твоих родителей начал рано седеть, неудивительно, что тебя постигла та же участь. Волосы теряют свой цвет потому что клетки организма перестают вырабатывать красящий пигмент меланин. И когда это происходит в молодости — это не аномалия, а естественный процесс. Что можно сделать?
Прими свою седину
Седина — это всего лишь изменение внешности. Это не признак того, что ты действительно стала старой. Помни, что отношение к себе самой и уверенность в своей красоте имеют большее значение, чем цвет волос. Дай себе время привыкнуть к новому образу и прими свою седину как часть своей уникальности. К тому же, мы ведь живем во времена тотального принятия себя: бодипозитива и прочего. Чем седина хуже лишних килограмм?
Изучи варианты
Если тебе некомфортно жить со своей сединой, ты всегда можешь ее покрасить. Вместе с парикмахером придумайте колорирование, которое подойдет тебе и поможет замаскировать седину. Те же шатуш или балаяж, например. Добавив несколько светлых или в тон седины перьев, ты сможешь получить новую прическу и начать чувствовать себя более комфортно.
Ищи поддержку
Если ранняя седина стала для тебя настоящей психологической травмой, ищи поддержку. Общайся с друзьями, семьей или коллегами, которые также сталкиваются с преждевременной сединой или другими внешними изменениями. Разговор о своих чувствах и опыте может помочь тебе получить поддержку и понимание. Возможно, ты найдешь много других женщин, которые прошли через то же самое, и смогут поделиться своими советами.
Ухаживай за волосами
Независимо от того, решила ты оставить седину или покрасить волосы, важно уделять должное внимание уходу за ними. Используй качественные шампуни и кондиционеры, желательно без добавления агрессивных химических веществ, чтобы сохранить здоровье и блеск волос. Также регулярно делай маски и увлажняющие процедуры, чтобы предотвратить и снизить ломкость и сухость волос.
Не забывай об уверенности
Самое важное при столкновении с ранней сединой — это сохранять уверенность в своей красоте и привлекательности. Не позволяй седине определять твое самоощущение или ставить ограничения на то, что ты можешь делать или достигать в жизни. Верь в свою уникальность и ценность, и позволь этим качествам сиять изнутри.
Фото: Unsplash
