Все мы знаем, как важна красивая и ухоженная внешность, и ногти – это неотъемлемая часть этого образа. Но иногда, даже абсолютно незаметные привычки могут оказаться вредными для наших ногтей. Рассказываем, какие ошибки в уходе за ногтями мы часто допускаем и что можно сделать, чтобы исправить их.
Замачивание ногтей в воде
Да, мы знаем, как приятно расслабиться в теплой ванне или залипнуть перед телевизором, опустив руки в горячую ванночку, но намачивание ногтей в воде может нанести им серьезный вред. Постоянное вздутие и сжатие ногтевой пластины может привести к слоению, ломкости и обезвоживанию ногтей. Попробуй ограничить время ванны или использовать защитные перчатки во время уборки.
Чрезмерное использование маникюрных инструментов
Конечно, мы все любим иметь идеально выровненные ногти, но слишком частое и жесткое использование пилочек, щипчиков и ножниц может привести к повреждению ногтевой пластины и заболеваниям ногтей. Попробуй использовать пилку с более мелким зерном, а режущие инструменты использовать только для обрезания кутикулы.
Недостаток питательности
Наш организм нуждается во всех необходимых витаминах и минералах для здоровья ногтей. Недостаток белка, кальция, железа и витаминов группы В может привести к хрупкости и слоению ногтей. Обрати внимание на свой рацион и не забывай о богатых питательными веществами продуктах, таких как орехи, яйца, зеленый листовой салат или молочные продукты.
Частое окрашивание ногтей
Красивый маникюр может быть отличным завершением твоего образа, но нужно помнить, что средства для ногтей содержат химические вещества, которые могут повредить ногтевую пластину. Частое использование лаков и ацетона может привести к обезвоживанию и вялости ногтей. Старайся оставлять своим ногтям период отдыха между маникюрами и используй защитные базовые покрытия перед нанесением лака.
Неправильное укрепление ногтей
Многие из нас сталкиваются с проблемой хрупкости и ломкости ногтей. Излишнее укрепление ногтей, слишком тесное обрезание кутикулы и длительное использование геля или акрила могут сделать ногти еще хуже.
Помни, что правильный уход за ногтями – это продолжительный процесс, требующий терпения и внимания. Найди свои личные лечебные процедуры и регулярно уделяй время уходу за своими ногтями.
Фото: Unsplash
