Сексуальное возбуждение — показатель хорошего здоровья, но, к сожалению, его отсутствие — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Если ты потеряла интерес к сексу, знай, ты не одна.
Что такое расстройство сексуального возбуждения?
Расстройство сексуального возбуждения — это состояние, при котором девушка не испытывает сексуальное возбуждение (или испытывает, но крайне редко). Это проявляется как отсутствие интереса к сексу, отсутствие удовольствия во время полового акта или невозможность достичь оргазма.
Почему оно возникает?
- Стресс и тревожность. Психологические факторы значительно снижают сексуальное желание;
- Проблемы в отношениях с партнером, недопонимание или конфликты негативно влияют на сексуальное возбуждение;
- Физические недомогания — боли во время секса, гормональные изменения или проблемы со здоровьем.
Как лечить расстройство сексуального возбуждения?
- Здоровый образ жизни: здоровое питание, физическая активность и достаточный сон;
- Медицинская помощь: диагностика организма и возможное лечение (например, устранение дефицита витаминов B, C, D, E, цинка и магния);
- Коммуникация с партнером и решение конфликтов;
- Иногда попробовать что-то новое — решение проблемы. Секс-игрушки, ролевые игры, лубриканты — подумай, что тебя возбуждает больше всего?
Расстройство сексуального возбуждения — это проблема, которую можно решить. Что тебе понадобится? Визит к доктору, здоровый образ жизни, открытая коммуникация с партнером и немножко разнообразия.
Фото: Pexels.
Поделиться:
