Синдром вагинальной релаксации — это состояние, с которым сталкиваются многие женщины в разные периоды своей жизни. Несмотря на то, что синдром оказывает влияние на женскую половую жизнь, справиться с ним вполне возможно.
Что такое синдром вагинальной релаксации?
Синдром вагинальной релаксации связан с потерей тонуса и упругости мышц влагалища и около-влагалищных тканей.
Это состояние может проявляться разными способами:
- Уменьшение ощущений во время половых актов;
- Слабые мышцы влагалища могут привести к проблемам с контролем мочеиспускания;
- Женщины с синдромом вагинальной релаксации могут испытывать дискомфорт и болезненные ощущения в интимной зоне.
Как справиться с синдромом вагинальной релаксации?
- Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна. Например, кегель-тренировки. Упражнения Кегеля специально разработаны для укрепления мышц тазового дна. Они помогут восстановить тонус и упругость влагалища;
- Отказ от курения и поддержание здорового образа жизни также помогут улучшить состояние тканей влагалища;
- В некоторых случаях может потребоваться более серьезная консультация гинеколога. Врач может порекомендовать хирургические методы лечения, такие как вагинальная пластика.
Фото: Pexels.
Поделиться:
