В своей новой книге Андреа Чонг предлагает несколько полезных советов, таких как Mindful Monday Method, чтобы мы больше не чувствовали, что нам нечего надеть.
«Почему мне всегда кажется, что мне нечего надеть?». Давай будем честной, этот вопрос мы все задаем себе регулярно, даже когда гардероб переполнен новой одеждой. Именно этот вопрос заставляет нас покупать все больше и больше, систематически ходить по магазинам. По слова инфлюенсерки и авторки книги «Why Don’t I Have Anything to Wear» Андреа Чонг, ухудшают ситуацию соцсети, реклама, распродажи и всевозможные рекламные акции.
«Очевидно, идея состоит не в том, чтобы покупать больше, а в том, чтобы лучше использовать то, что у нас уже есть».
Чтобы лучше понять, почему кажется, что тебе нечего надеть, Андреа Чонг добавила в свою книгу несколько важных пунктов, почему это может происходить:
- основные бренды не удовлетворяют твои физические потребности;
- ты меняешь образ жизни;
- тебе нужно практиковать осознанное потребление;
- тебе нужно инвестировать в вещи более высокого качества;
- и тебе нужно лучше организовать свой гардероб.
Mindful Monday Method
В прошлом Андреа Чонг сама тратила множество денег на одежду, покупая в основном товары fast-fashion. Именно это и побудило девушку разработать Mindful Monday Method (Метод разумного понедельника), который призывает нас быть более вдумчивыми при покупке одежды. С чего начать?
- Проверить и пересмотреть свой собственный гардероб, чтобы понять, какую одежду ты любишь и носишь, а какую больше нет. Есть ли повторяющиеся бренды и ткани?
- Попытайся составить свой капсульный гардероб. Это не обязательно должны быть базовые вещи, но это одежда, в которой ты чувствуешь себя лучше всего. С понедельника по воскресенье, перед тем, как выходишь на улицу, делай снимок в зеркале и сохраняй в галерее телефона. Когда у тебя будет около 7 нарядов, считай, это и будет твоим капсульным гардеробом. Посчитай, сколько в нем предметов?
- После проведения аудита гардероба Чонг советует пересмотреть бюджет и сформулировать свои цели. Чего тебе не хватает? Что ты хочешь иметь в своем гардеробе?
Фото: Pexels
