Эти 10 токсичных, но иногда неосознанных форм поведения могут повлиять на психическое здоровье ребенка.
Трудно судить об отношениях, которые у человека сложились с родителями. Даже в близких отношениях может присутствовать токсичное поведение, о котором ты можешь даже не подозревать. Почему? Потому что так происходило всю твою жизнь, и тебе казалось это нормальным. Ревность, уничижительные комментарии, ненужные ссоры — все это признаки токсичности. А какие бывают еще? Вот 10 пунктов, которые указывают на то, что у тебя токсичные родители.
1. Родители всегда должны быть правы
То, что родители всегда были правы в твоем детстве, весьма вероятно. Но если ты уже взрослая, а папа с мамой продолжают противостоять тебе и отвергают каждый твой аргумент, это может быть признаком токсичного поведения. Это может мешать общению или даже прерывать любой диалог, ведь постоянные нападки или игнор в принципе сложно назвать диалогом.
2. Они игнорируют твои личные границы
Могут врываться в твою квартиру без предупреждения, раскрывать твои секреты или личные данные без твоего согласия, отпускать ненужные комментарии. Это токсично, потому что не только создает борьбу за власть между вами, но и демонстрирует неуважение.
3. Они не перерезают пуповину
Твои родители отказываются позволить тебе повзрослеть. Им нравится все делать за тебя: заправлять постель, готовить обед, заполнять бумаги, даже резюме, при этом ты не удостаиваешься даже объяснений. Таким образом токсичные родители пытаются сохранить контроль. Ты можешь поблагодарить их за помощь и объяснить, что хотела бы стать более независимой.
4. Они считают, что у тебя не может быть проблем
Они их просто игнорируют. Вместо того, чтобы предлагать поддержку или совет, они сводят все твои проблемы к простым капризам. Это может означать, что родители считают, что ты не умеешь заботиться о себе.
5. Они расстраиваются, когда ты показываешь свои эмоции
В детстве тебя отправляли в свою комнату, когда тебе было грустно. Во взрослом возрасте родители могут злиться, когда ты плачешь или проявляешь какие-то чувства. Они могут игнорировать твои звонки или переводить тему всякий раз, когда у тебя случается что-то эмоциональное. Мама с папой просто регулярно аннулируют твои эмоции, что ты даже начинаешь сомневаться, а действительно ли ты это чувствуешь?
6. Каждый разговор с ними тебя расстраивает
Чтобы легко определить, токсичны ли твои родители, подумай, как ты себя чувствуешь после разговора с ними. Если каждый разговор заканчивается чувством вины, гнева или неуверенности в себе, это знак.
7. Они преуменьшают твои успехи
Ты только закончила учебу? Получила повышение по службе? Если родители даже не удосуживаются тебя поздравить, это может быть признаком токсичности. Например, они могут сравнивать тебя с другими: «Это, конечно, хорошо, но твою сестру повысили раньше, чем тебя». И все в таком духе. Это может привести к тому, что у тебя возникнут слишком завышенные ожидания по отношению к себе.
8. Они хотят быть тебе лучшим другом
Желание быть слишком близко к своему ребенку — признак незрелости. Несмотря на то, что эта сильная связь с родителем всегда приятна, она также может быть слишком сильной и агрессивной. Это может иметь для тебя неприятные последствия, создавай конкуренцию.
9. Они становятся жертвами самих себя
Незрелый человек часто думает, что он не делает ничего плохого, и он не способен слышать конструктивную критику. Токсичные родители могут часто манипулировать, даже неосознанно, а потом обижаться, что ты не реагируешь их просьбы.
10. Они чрезвычайно критичны
Чувствуешь, что родители постоянно осуждают тебя? Твой макияж, семья, жизненный выбор постоянно подвергаются их критике? Если послушать их, ты никогда ничего не делаешь, как надо? Таким образом они могут проецировать на тебя свою собственную неуверенность.
Фото: Pexels
