Если после расставания ты вспоминаешь бывшего, срочно скачиваешь приложение для знакомств, чтобы найти кого-то с кем отправиться на свидание, у нас для тебя хорошие новости. Это нормально!
В интервью американскому сайту Bustle исследователь и практикующий психолог Даниэль Форши объясняет, что если после разрыва тебе хочется целыми днями лежать на диване под «All by myself», есть мороженое упаковками (привет, Бриджит!), ходить на тусовки или сделать новую стрижку — это нормально. Это связано с дефицитом серотонина, гормона счастья. И мозг просто приказывает тебе восполнить этот дефицит любыми доступными способами (но все-таки лучше в рамках разумного).
Парад свиданий
Если после расставания ты устраиваешь целый «парад» свиданий, отправляясь выпить кофе с каждым, кто предлагает, — в этом тоже нет ничего страшного. Психолог говорит, что когда ты не ищешь «достойного или подходящего» партнера, у тебя появляется больше шансов встретить кого-то хорошего. Даниэль Форши отмечает, что такой подход к свиданиям может быть полезным, ведь тебе не нужно стараться показать себя идеальной, или той, кем ты не являешься. И ты можешь просто быть собой.
Все эти истории, которые накапливаются после расставания, лишь делают твою жизнь насыщеннее, а еще могут помочь избавиться от сожалений. Так что больше не стоит ограничивать себя или осуждать своих подруг.
Фото: Pexels
