Современные технологии и быстрый доступ к интернету — здорово, но нередко это становится проблемой в общении с окружающими и вызывает раздражение. Одним из таких явлений стал «фаббинг».
Фаббинг — это «слово-бумажник» (любимое Льюиса Кэрролла) из «phone» (телефон) и «snubbing» (пренебрежение). Этот термин описывает ситуацию, когда человек, находясь в обществе других, начинает пользоваться телефоном, игнорируя окружающих. Неудивительно, что это явление вызывает раздражение и даже обиду у тех, кто находится рядом.
Одной из главных причин, почему фаббинг так раздражает, является его негативное влияние на живое общение. Когда кто-то отвлекается на телефон во время разговора, это демонстрирует неуважение к собеседнику и создает ощущение, что он неинтересен. Желание продолжать свой рассказ исчезает, если тебя не слушают.
Как не стать фаббером?
- Важно четко понимать, когда наступает подходящее время для использования телефона, а когда лучше отложить его в сторону и уделить внимание близким. Телефон не должен занимать все твое время;
- Важная составляющая успешного общения — это активное слушание. Удели должное внимание собеседнику и прояви интерес к его рассказу. Иначе зачем это общение?
- Если тебе действительно необходимо взять телефон (и решить рабочий вопрос, например), предупреди собеседника: «Прошу прощения, мне нужно быстро ответить на сообщение. Ты не против?»;
- Во время общения ставь телефон на беззвучный режим и оставляй его в сумке или кармане, чтобы не проверять уведомления 24/7;
- Если тебе срочно нужно проверить телефон, попроси собеседника взять паузу в разговоре. Это будет более вежливо, чем пассивно фаббить.
Что делать, если твой собеседник — фаббер?
- Подожди немного. Если ты заметила, что твой собеседник «сидит в телефоне», подожди немного, возможно, он заканчивает какое-то важное дело. Если же это длится долго, попробуй привлечь его внимание вопросом или комментарием;
- Будь терпима. Иногда люди могут отвлечься на телефон по совершенно независящим от них причинам. Подойди к ситуации с пониманием и терпением;
- Прояви внимание. Если тебя фаббят, а тебе важно продолжить разговор, попробуй привлечь внимание собеседника вежливым и ненавязчивым способом. Можешь сказать что-то вроде: «Давай продолжим разговор, как только ты решишь свои дела»;
- Заверши разговор. Если телефон мешает нормальному общению, ты можешь вежливо завершить разговор и предложить вернуться к нему, когда твой собеседник будет свободен;
- Скажи прямо. Если ситуация становится регулярной и тебе действительно неприятно, ты можешь прямо поделиться с собеседником своими чувствами. Например: «Наше общение мне важно, и мне было бы приятно, если бы мы могли сосредоточиться на разговоре, не отвлекаясь на посторонние предметы».
Фото: Pexels.
Поделиться:
