Боль при овуляции — не редкое явление, но все же может вызывать беспокойство. Акушерка рассказывает, с чем это связано, и как себе помочь.
Испытывать легкий дискомфорт в яичниках при овуляции — это нормально. Акушерка Корали Л’Оноре объясняет, почему присутствует эта боль и что делать, если она слишком сильная.
«Чтобы полностью понять, почему боль при овуляции является нормальным явлением, мы должны помнить о различных фазах менструального цикла», — говорит Корали. Цикл длится в среднем 28 дней и состоит из трех фаз :
- Фолликулярная с 1 по 13 день (до выхода яйцеклетки)
- Овуляторная с 13 по 14 день (выход яйцеклетки)
- Лютеиновая 14 по 28 день (яйцеклетка перемещается и удаляется, если она не оплодотворена).
«На втором этапе мы можем испытывать овуляторную боль либо в тот же день (14-й день), либо за 1 день до этого (13-й день)», — уточняет эксперт. «Механизм овуляции запущен. В одном из яичников развиваются фолликулы первой фазы. Среди них есть один, который увеличится в объеме и превратится в ооцит. Его выход из яичника в маточную трубу и вызывает овуляторную боль. Боли обычно локализуются в зависимости оттого, в каком яичнике произошла овуляция, либо в правом, либо в левом, они чередуются между каждым циклом по гормональным причинам», — объясняет Корали Л’Оноре.
Боль при овуляции: симптомы и когда стоит беспокоиться?
При овуляции болит низ живота, могут встречаться перепады настроения, повышенная раздражительность. Из влагалища ты можешь заметить вязкие выделения, обычно полупрозрачные и без запаха. Акушерка говорит, что также могут быть небольшие кровянистые выделения, но это довольно редко встречающийся симптом.
Следует забеспокоиться, если боль при овуляции длится дольше самой фазы, если это нестерпимая боль, и если из месяца в месяц болит со стороны одного и того же яичника. Эти факторы могут быть следствием одной из причин:
- Синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)
незрелые фолликулы накапливаются в яичнике, доминирующий фолликул не образуется, поэтому яичник набухает и становится болезненным. - Эндометриоз — это заболевание, при котором ткань, подобная эндометрию (внутреннему слою матки), разрастается за пределами матки. Учитывая, что овуляция воздействует на все ткани, боль может быть довольно сильной.
- Кисты яичников
они доброкачественные и безобидные, но могут вызывать боль, потому что расположены на яичниках, что делает их физически тяжелыми.
Ты можешь и не испытывать боли в середине цикла по нескольким причинам:
- прием гормональных контрацептивов;
- стресс.
ОК блокируют овуляцию, а в случае со стрессом повышается кортизол, поэтому нет овуляции, и может даже менструации, следовательно, боли не ощущаются.
Как облегчить боль при овуляции?
Если овуляторные боли слишком сильны, то следует проконсультироваться с гинекологом, провести УЗИ органов малого таза и, возможно, сдать анализ крови. Если какая-либо из перечисленных патологий обнаружена, то специалист предложит тебе подходящее лечение. Если же серьезных проблем не выявится, то, скорее всего, врач просто порекомендует тебе таблетки, облегчающие боли.
Фото: Pexels
