Небо, солнце, море… и бактерии! Чтобы провести отпуск в полном спокойствии, нужно соблюдать ряд правил. Вот основные ошибки гигиены на пляже.
Волосы растрепаны от соли и ветра, кожа покрыта искусной смесью солнцезащитного крема, пота и морской воды… На пляже возникает соблазн отпустить ситуацию и ослабить бдительность в отношении своих гигиенических привычек. ВРач Эрве Соул и врач-инфекционист Жан-Марк Бобо рассказывают о распространенных ошибках, которые все допускают на пляже.
Носить один и тот же купальник несколько дней подряд
Тебе может казаться, что ополоснуть купальник в воде может быть достаточно. Но также как и любое нижнее белье купальник важно регулярно менять и стирать. Идеальный вариант: принять душ после купания и переодеться в сухой купальник, потому что жара и влажность плохо сочетаются. Когда мы загораем или остаемся под воздействием тепла в мокром купальнике, это способствует возникновению грибковых заболеваний. Во время месячных стоит менять тампон как можно чаще, по той же причине.
Неправильное хранение еды
День на пляже подразумевает собой пикник на песке. Но некоторые продукты плохо переносят жару, а значит ты можешь получить пищевое отравление. Йогурты, яйца или мясное ассорти содержат бактерии, которые очень быстро размножаются в жаркую погоду. Поэтому специалисты советуют запастить сумкой-холодильником.
Недооценивать мелкие травмы
На пляже, усеянном ракушками, камнями, а иногда и осколками стекла, мы неизбежно подвергаемся риску порезов. И инфекция может быстро распространиться, если за ней не ухаживать должным образом. Первое, что нужно сделать, это промыть рану чистой водой с мылом. Второе — продезинфицировать рану антисептиком, а затем наложить повязку, чтобы защитить порез от морской воды, которая задерживает заживление.
Купание в сомнительных водах
Хотя может возникнуть соблазн отправиться в уединенные бухты, чтобы скрыться от толпы, качество воды в этих местах иногда оставляет желать лучшего. Вода для купания обычно подвергается микробиологическому анализу. Однако менее загруженные прибрежные районы и районы, расположенные недалеко от крупных городов, иногда используются для отвода сточных вод. Они содержат так называемые бактерии кишечной палочки, которые при попадании на кожу или проглатывании в небольших количествах могут вызывать гастроэнтерит и инфицировать определенные раны. Поэтому прежде чем нырять с головой, попробуй узнать о качестве воды.
Фото: Pexels
По материалу Madame Figaro
