Разочарования в любви преследуют тебя, но ты не можешь понять причину? Возможно, все дело в самосаботаже. Психолог Лайн Моури называет 4 признака, на которые следует обратить внимание.
Многие из нас сами саботируют свои отношения, даже не осознавая этого. Лайн Моури помогает определить основные признаки деструктивного поведения.
- Эмоциональная замкнутость
Часто страх близости заставляет нас замыкаться в себе, а со стороны мы кажемся холодными и отстраненными. Но, к сожалению, эмоциональная замкнутость или даже изоляция приводит к разрыву отношений. Ведь сложно строить отношения с человеком, который не открывается или с первого же конфликта замыкается в себе. Чтобы справиться с этим, стоит осознать проблему и пройти курс терапии. Это поможет восстановить уверенность в себе, изменить свое поведение, проанализировав ситуации, в которых ты могла бы замкнуться в себе. - Пропуск определенных этапов
Когда люди пропускают определенные этапы, слишком быстро вступая в отношения, это означает, что человеку важно чувствовать себя в безопасности. Если ты слишком заинтересована в партнере, боишься его потерять, но при этом не уверена в себе, скорее всего в твоих отношениях не бывает этапа встреч и притирки, все сразу же переходит к «я тебя люблю» и «давай поженимся». Это может быть обусловлено страхом потери или страхом быть отвергнутой. Еще одно последствие пропуска этапов — это вступление в токсичные, даже жестокие отношения. - Систематический поиск конфликта
Часто отношения не складываются потому что ты сама постоянно ищешь повод поругаться, чтобы выйти из отношений. Это может быть своеобразной проверкой (например, посмотреть, останется ли партнер рядом, если дойдет до точки кипения) или обычным желанием не брать на себя обязательства (ты можешь хотеть расстаться первой, чтобы не быть брошенной). - Неспособность сказать «нет»
Этим ты также можешь саботировать свои отношения. Некоторые люди не умеют отказывать из-за отсутствия чувства собственного достоинства — но так ты лишь теряешь себя в отношениях. Ты думаешь, что не говоря «нет», ты избегаешь конфликтов, доставляешь удовольствие партнеру и усиливаешь его любовь. Но разногласия и отказы не означают, что ты не нравишься человеку.
Саботаж своих же собственных отношений скрывает за собой множество проблем: страх быть брошенной, отвергнутой, низкую самооценку, проблемную атмосферу в семье… Если ты чувствуешь, что это твой случай, обратись к психологу, чтобы разобрать свой прошлый опыт по полочкам и прийти, наконец, к здоровым отношениям.
Фото: Unsplash
Поделиться:
