Соцсети часто подрывают нашу любовь к чтению, поскольку они предлагают нам краткую и мгновенную информацию, привыкая к которой мы отвыкаем от книг. Как заменить привычку сидеть в Instagram чтением художественной литературы?
Создай комфорт
Создай уютное место, где тебе будет комфортно читать, — уголок со светом, мягким креслом или диваном, где ты сможешь расслабиться и погрузиться в мир книг.
Сделай чтение интересным
Чтение должно быть интересным и приятным. Найди жанры, которые тебе нравятся, будь то художественная литература, научно-популярные издания или книги по саморазвитию. Выбирай книги, которые соответствуют твоим интересам.
Отключи уведомления
Чтобы избежать соблазна проверить соцсети во время чтения, отключи уведомления на своем телефоне или планшете. Еще лучше — оставь телефон в другой комнате.
Читай бумажные книги
Книга на телефоне — это постоянный соблазн. Тебе обязательно захочется прочитать сообщение от подруги или проверить сториз в Instagram. Поэтому читай только бумажные книги.
Определи время для чтения
Выдели определенное количество времени на чтение и строго придерживайся его. Можешь начать с небольших интервалов — 15-30 минут в день, постепенно увеличивая этот промежуток.
Фото: Pexels.
