Всем известно, что менструация вызывает высыпания на лице, но мало кто задумывается о том, что менструационный цикл оказывает влияние и на состояние волос.
Менструальный цикл вызывает гормональные изменения — уровень эстрогенов, прогестерона и других гормонов в организме колеблется в зависимости от фазы цикла. Во время месячных уровень этих гормонов снижается, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Это объясняет, почему волосы становятся более жирными в этот период.
Как ухаживать за волосами во время месячных?
Один из ключевых аспектов — правильный уход за кожей головы.
Используй скраб для кожи головы. Регулярное применение скраба поможет удалить излишки кожного сала и омертвевшие клетки. Во время месячных рекомендуется применять скраб чаще — раз в два дня.
Мой голову дважды. Двойное мытье обязательно в любой период цикла, но многие девушки пренебрегают им. Первое мытье помогает удалить избыток кожного сала и загрязнения, второе — позволяет активным ингредиентам проникнуть в кожу головы и волосы.
При выборе шампуней, кондиционеров и других продуктов для ухода за волосами отдавай предпочтение тем, которые предназначены для жирной кожи головы. Они содержат ингредиенты, которые помогают бороться с излишней жирностью.
Фото: Pexels.
