Спринцевание — это промывание или орошение внутренней части влагалища. Фанни Туссен, акушерка, объясняет, почему эта практика не рекомендуется, и дает советы по уходу.
Из соображений гигиены многие женщины практикуют так называемое спринцевание, чтобы очистить внутреннюю часть влагалища. Они считают, что это помогает очистить влагалище и снизить риск неприятных запахов и инфекций. Но это большая ошибка!
Спринцевание обычно проводят при помощи груши и либо воды с мылом, либо специальных очищающих средств (например, вагила). Но акушерка утверждает, что эту практику нужно полностью исключить, поскольку она нарушает баланс микрофлоры и всю экосистему влагалища. Влагалище постоянно самоочищается, а белые выделения, которые могут появиться — абсолютно нормальны. Постоянное промывание может вызвать множество проблем: появится раздражение, сухость, инфекции, грибки.
Чего еще не следует делать?
- Удалять волосы, если у тебя есть дерматологические проблемы;
- Пользоваться салфетками для интимной гигиены каждый день;
- Носить ежедневки постоянно;
- Подмываться при помощи мочалки;
- Носить синтетическое нижнее белье;
- Постоянно носить слишком тесную одежду или стринги;
- Увлекаться чрезмерной гигиеной.
Следует избегать всех продуктов, содержащих ароматизированные химические вещества, которые могут нанести вред вагинальной флоре. Не следует проводить спринцевание после полового акта — это бессмысленно. Чтобы соблюдать интимную гигиену, Фанни Туссен рекомендует использовать мягкие очищающие гели 1 раз в день, мыть только вульву и большие половые губы, но никогда влагалище изнутри.
Фото: Pexels
