Берем себя в руки!
Перепады настроения, излишняя вспыльчивость, раздражительность или плаксивость – пытаясь найти причину, мы первым делом думаем о гормонах. Но всегда ли они отвечают за женские эмоции?
Американские ученые установили, дело может быть не только в гормонах. Ученые журнала Neuroscience News попросили участниц эксперимента заполнить анкеты об их эмоциональном состоянии, а через 3 месяца взяли анализ микробиоты кишечника. Оказалось, что настроение, женские эмоции и самоощущение связаны именно с кишечными бактериями Firmicutes CAG 94 и Ruminococcaceae D16. У женщин, регулярно подавляющих свои эмоции, микробиота кишечника менее разнообразна, чем у остальных. У счастливых — бактерий много, у подавленных — меньше. Так что если ты сдала все анализы и поняла, что гормоны в пределах нормы, ты знаешь, куда двигаться дальше.
Фото: Unsplash
