И дразнит мужа.
В свои 49 лет Виктория Бекхэм выглядит великолепно. Правильное питание, походы к косметологу и здоровое окружение играют в этом далеко не последние роли. При этом Виктория прикладывает огромное количество усилий, уделяя весомую часть своего времени тренировкам.
Выходные — не повод расслабляться. В воскресенье Бекхэм поделилась фотографиями из спортивного зала, а также показала, чем предпочитает питаться после продуктивной тренировки.
«Я нахожусь в фазе силовой тренировки. До и после каждой секции важно мобилизоваться и растягиваться. Восстановление так же важно, как и сама тренировка!»
написала Виктория в Instagram под фотографией, на которой она запечатлена в черной тренировочной форме и бело-розовых кроссовках.
На одном из кадров был замечен супруг Виктории, Дэвид Бекхэм, который, похоже, любит фотографировать и заниматься спортом топлес.
«Я продолжаю свою тренировку, которую я варьирую изо дня в день, чтобы сосредоточиться на разных областях тела. Сегодня я работаю над силой верхней части тела с помощью комбинации упражнений с сопротивлением»,
поделилась Виктория.
После занятий звезда обязательно выпивает протеиновый коктейль с миндалем и бананом для восстановления и роста мышц.
Фото: Shutterstock/Instagram: @victoriabeckham
Источник: People
