Недостаточное выделение смазки — распространенная проблема, но это вовсе не значит, что так должно быть. Почему же она не появляется в самый ответственный момент?
Ты слишком торопишься
Женщина не всегда может возбудиться так же быстро как мужчина. Ей требуется в среднем от 10 до целых 45 минут. Поэтому не стоит сразу переживать о том, что с тобой что-то не так. Скорее всего ты просто поторопилась. Попроси партнера помочь тебе с этим.
Тебе не хватает воды
Да, это очень банально, но все-таки правда. Организму не хватает воды, а значит он будет экономить на всем и на смазке, в том числе. Решение простое — пей как можно больше воды, и через время смазка вернется в пределы нормы.
Обрати внимание на мыло или гель
Мыло, гели и порошки бывают очень коварны: мало того, что у некоторых может быть на них аллергия, так они еще и очень сильно сушат кожу. В том числе и в интимных местах. Отсюда и сухость во влагалище. Поэтому выбирай гипоаллергенные средства, а для интимной гигиены подойдут гели с максимально натуральным составом и правильным pH.
Возможно, ты больна
Если помимо отсутствия смазки тебя беспокоит еще сухость во рту и глазах, то есть вероятность, что у тебя синдром Шегрена (заболевание, при котором железы внешней секреции не работают на полную мощность). Если ты понимаешь, что есть вероятность каких-либо отклонений, то смело записывайся к врачу. Он либо опровергнет твои догадки, либо подтвердит их.
У тебя низкий уровень эстрогена
Роды, кормление грудью или менопауза могут понизить уровень эстрогена в твоем организме. Но иногда причиной этому могут стать заболевания щитовидной железы, депрессия или дисфункция яичников. Поэтому своевременная диагностика у врача так важна.
Фото: Pexels
