Когда общаешься с человеком долгое время, замечаешь, как перенимаешь его фразы, манеру разговора, привычки и действия. В психологии это называется «эффект зеркала». Однако данный эффект работает и в обратную сторону: мы являемся зеркалом того, что нас раздражает в других.
Что такое «эффект зеркала»?
Эффект зеркала — это заимствование манеры поведения человека, его мимики, жестов, фраз и интонации. Находясь в тесном контакте с человеком, мы непроизвольно начинаем копировать его привычки, чтобы стать с ним еще ближе.
Однако эффект зеркала работает и в противоположную сторону: нам не нравится в людях то, что есть в нас самих, но с чем мы не можем справиться. Еще известный психиатр и основоположник глубинной психологии Карл Юнг говорил : «Все, что нас раздражает в других, может привести к пониманию себя».
Типы зеркальных отношений
Прямое зеркало: чувства человека = ситуация извне. Прямое зеркало — это тип отношений, в которых то, что ощущает человек изнутри, является прямым отражением происходящего. Например, если ты чувствуешь холод со стороны партнера, — дело не в партнере, а в тебе: на самом деле ты холодна, но не осознаешь этого;
Обратное зеркало: чувства человека = полная противоположность происходящего. Обратное зеркало — это тип отношений, в которых один человек отзеркаливает отношение другого. Например, ты обвиняешь своего партнера в отсутствии нежности, а он лишает тебя ласки и тепла в ответ на твою невнимательность. Таким образом, отношение партнера — ответная реакция на твое поведение: он отзеркаливает твое отношение;
Зеркало граней: отношение к другому = наши страхи. Зеркало граней является одним из наиболее сложных типов отношений, поскольку мы не всегда способны понять, чем вызвано негативное отношение к другому человеку. На самом деле причина кроется в наших страхах. Например, тебя раздражает давняя знакомая без весомой на то причины. Причина раздражения кроется глубоко внутри: она делает то, на что у тебя не хватает решительности или сил.
Это хорошо или плохо?
Зеркальные отношения прекрасны, если оба партнера достаточно умны и способны увидеть то, что отзеркаливает другой. Увидев в своем возлюбленном недостатки, ты можешь устранить их в себе, проработав источник раздражения.
Как в дружбе, так и на работе «эффект зеркала» может помочь выстроить крепкие отношения и быстро достигнуть поставленных целей. Однако увидеть и понять «зеркало» удается не каждому, из-за чего возникают крупные ссоры.
Фото: Pexels.
