Общение с родственниками может быть непростым, но стоит ли и дальше нести на себя бремя этих токсичных отношений?
В семье часто бывают конфликты интересов, и это — нормально. Каждый человек — это личность со своими мыслями, чувствами и жизненным опытом. Но часто бывает так, что родственники (особенно старшее поколение) напрочь отказываются понимать остальных членов семьи. Это порождает очень много трудностей в понимании, манипуляции, а иногда даже и психологических зависимостей.
Токсичные отношения могут встретиться в кругу семьи, но поверь, тебе нет смысла стараться их сохранить вопреки всеобщему мнению. Иногда родственники готовы идти на диалог, иногда — нет. Ты не можешь тянуть на себе груз чужой ответственности (вместе со своим).
Что делать, если ваши отношения заходят в тупик?
- Для начала ты должна признать наличие проблем, и в чем именно они выражаются.
- Постарайся понять, когда ваши отношения испортились? Возможно, человек уже изменил свое мнение и открыт к диалогу, а ты все еще ждешь от него подвоха.
- Подумай, стоят ли эти отношения того, чтобы их сохранять?
- Поговори с психологом об этой ситуации. Специалист поможет тебе посмотреть на нее с другой стороны.
- Ограничь ваше общение с родней хотя бы на период, пока ты не разберешься в своих чувствах.
Фото: кадр из сериала «Притворство»
Поделиться:
